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Ce que vous devez absolument savoir sur les aliments BIO

By Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines | Mangez mieux

Si votre budget limite l’achat d’aliments bio pour toute la famille, priorisez les 8 plus importants.   Les aliments biologiques sont-ils vraiment un meilleur choix pour vos enfants? Si l’on part du principe que la nourriture que vous donnez à vos enfants doit contribuer à leur santé, pas leur nuire, voici quelques éléments à considérer […]

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Le poisson : Aliment santé ou aliment danger ?

By Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines | Mangez mieux

Avez-vous pris vos oméga-3 aujourd’hui? Vous êtes de plus en plus nombreux à consommer régulièrement du poisson pour augmenter votre apport en oméga-3. Saviez-vous toutefois qu’il faut être vigilant quant au type de poisson que vous consommez? Comme pour le reste de l’alimentation, il faut miser sur la qualité du poisson et s’assurer qu’il contient […]

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