Fonctionnez mieux Archives | Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines

Category Archives for "Fonctionnez mieux"

7 fabuleux exercices de stabilité du tronc pour prévenir les douleurs au dos

By sophie | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Vous êtes sujets aux maux de dos? Bien que vous adorez votre chiro, vous préfèreriez le consulter mensuellement pour optimiser votre santé plutôt que chaque semaine pour soulager votre douleur qui réapparaît sans cesse, n’est-ce pas? Un des secrets pour soulager et prévenir les maux de dos est le renforcement de la stabilité du tronc. […]

Continuer à lire...

3 résolutions à prendre en 2021 pour se libérer d’un mal de dos

By sophie | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Venez-vous de terminer une [autre] année parsemée d’inconforts quotidiens et de maux de dos? Auriez-vous envie de dormir et vous lever sans douleurs? Aimeriez-vous être en mesure de jouer avec vos enfants ou vos petits-enfants sans craindre de « barrer »? Souhaiteriez-vous retourner sur le terrain de golf, patiner ou même skier à nouveau sans avoir peur […]

Continuer à lire...

Télétravail : 3 astuces pour aménager votre espace de travail et soulager vos douleurs

By sophie | Fonctionnez mieux

Vous êtes en télétravail et ressentez des inconforts, voire des douleurs articulaires et musculaires? C’est possible que l’aménagement de votre bureau de travail à la maison soit en cause. Dans cet article, nous vous révélons 3 astuces pour aménager votre espace de télétravail afin de le rendre ergonomique et ainsi soulager vos douleurs. Grâce à […]

Continuer à lire...

5 solutions pour soulager la douleur au talon d’une fasciite plantaire

By Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines | Fonctionnez mieux

Vous ressentez une douleur lancinante au talon, particulièrement intense au lever ou après de longues périodes en position debout? Vous souffrez peut-être d’une fasciite plantaire, une inflammation de la bande fibreuse qui relie l’os du talon à la base des orteils. La fasciite plantaire, aussi appelée fasciapathie plantaire ou aponévrosite plantaire, est relativement fréquente. Elle […]

Continuer à lire...
1 2 3 11