adaptation du corps Archives - Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines

Tag Archives for " adaptation du corps "

Vous pensez bien connaître la chiropratique? Faites le test!

By Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines | Pensez mieux

J’ai mal au dos, dois-je rester au repos? Mon chiropraticien peut-il me conseiller des exercices? Une bonne posture protège-t-elle automatiquement contre les douleurs? Si ma douleur est disparue, est-ce que mon problème est automatiquement réglé? En matière de santé neuromusculosquelettique, les idées croyances sont nombreuses. Certaines persistent même si les connaissances et les avancées scientifiques […]

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C’est l’été : apprenez comment en profiter sans vous blesser

By Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines | Bougez mieux

L’été est une saison qui nous donne naturellement envie de bouger : jardinage, voyages, vélo, randonnées et activités en famille occupent souvent une place importante dans nos journées. Bien que cette augmentation du niveau d’activité soit généralement bénéfique, elle peut parfois s’accompagner de certains inconforts ou accentuer des douleurs déjà présentes. Pourquoi certaines douleurs semblent-elles […]

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Je n’ai plus mal au dos. Dois-je continuer mes exercices?

By Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines | Bougez mieux

On accorde généralement de l’importance aux exercices lorsqu’une douleur est présente : on consulte, on exécute les recommandations, on observe une amélioration des symptômes… puis on arrête progressivement (ou dès que la douleur disparaît). Pourquoi continuer si le résultat escompté semble atteint? En l’absence de symptômes, la motivation à bouger diminue souvent. Après tout, pourquoi […]

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Et si la nouvelle année n’était pas une question de résolutions?

By Dre Marie-Eve Beaudoin, Chiropraticienne à Thetford Mines | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Le début d’une nouvelle année arrive souvent avec son lot d’attentes. Attentes envers soi-même, envers son corps, envers sa capacité à faire mieux (plus ou moins), à être plus discipliné, plus constant, plus performant. Les résolutions s’accumulent, les objectifs se multiplient et, parfois, la pression s’installe avant même que l’année ait réellement commencé. Cette pression […]

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